幸せはあなたの心が決める 



「幸せ」は人それぞれ感じ方が違います。
小さな幸せで幸福感を味わえる人もいれば、満たされた環境の中でも幸福感を感じることができない人もいます。

幸せも不幸せもこれを決めるのはあなたの心です。
お金がなくても幸せ、お金があっても不幸せ…とはよく言われます。
お金があった方が幸せに近づけるということは確かですが、幸・不幸はお金だけではないということです。

幸せ・不幸せはあなたの心の位置が重要なのかもしれません。
あなたの心の位置がいまどこにあるのでしょうか。

見方を変えてみましょう。
あなたが考える本来あるべき自分の姿…
そして、客観的にみた現在のあなたのありのままの姿…
これが離れていくと幸福感がなくなっていくと感じるのでしょう。
そして、これらが近づいていく課程で幸せだと感じるのでしょう。
プラスの言葉を使う




 幸せへの短期実践
 腹をへらすと食事がうまくなる
 大声で笑う
 甘い物を食べる
 動物と遊ぶ
 幸せはあなたの心が決める
 プラスの言葉を使う
 マイナスの言葉を使わない
 いいものだけを見る
 友達を選ぶ(マイナス思考排除)
 幸せと不幸は表裏一体
 自分はどこで幸せを感じているか
 光と影
 バランス
 人に親切にする
 幸せの決め手は人間関係
 相手の良いところを探して伝える
 予定を立てる
 不幸を知らないと幸福はない
 規則正しい生活をする
 朝日を浴びる
 森の中を歩く
 ほほえむ 笑う
 無理矢理でもいいから笑う
 大声を出して泣く
 ありがとうを言い続ける
 今のあなたの環境を変える
 我慢の限界が幸せを呼ぶ