幸せへの短期実践
幸せへの短期実践
簡単な行動で人は幸せになれることがあります。 極度の不幸を背負っている方は別として、通常の生活を営んでおられる方だと以下のような方法で幸福感を得ることができたりします。 腹を減らすと食事がうまくなる 大声で笑う 甘い物を食べる 動物と遊ぶ などなど 結構単純ですが、やってみると効果があったりします。 「大声で笑う」「動物と遊ぶ」なんて やってみると知らず知らずのうちに笑顔になっていたりするから不思議です。 人は行動することで精神的に不安定な状況を整理できたりします。 グダクダ あーでもないこーでもないと迷走しているときでも イザ行動してみると結果が出てすっきりすることも多いです。 以降、詳細について説明していきます。 腹をへらすと食事がうまくなる |
